Manger mieux grâce à une appli?

La promesse du manger mieux existe depuis longtemps.
A l'heure ou la science connait quasiment tout de notre alimentation, au moment où nous sommes abreuvés d'informations nous devrions réussir à nous nourrir correctement, de manière équilibrée.
Et finalement, plus nous en savons, plus nous doutons de tout.
Ajoutez à cela tous les régimes -sans- et on peut se sentir totalement perdus!

Aujourd'hui nous allons nous intéresser à une application toute jeune que j'ai découverte il y a quelques mois et dont je ne peux plus me passer.
Attention, n'attendez pas de miracle, elle n'est pas là pour vous faire faire un quelconque régime. En revanche son rôle est de vous donner une information claire sur les produits que vous consommez.

Yuka, l'appli

En téléchargement sur IOS et Android, Yuka est une application gratuite.
Elle est très simple d'utilisation: scannez tout simplement le code barre de l'article que vous souhaitez analyser.
L'appli reconnait l'article et va vous donner le score obtenu et le classera dans la catégorie correspondante: mauvais, médiocre, bon ou excellent. Les étiquettes sont décodées pour vous et vous aurez toutes les cartes en main pour vos choix alimentaires.

Ce score tient compte par exemple du sel, du sucre ou des additifs contenus. S'ils sont sans danger ou douteux, cela sera également indiqué.

Certes l'on est habitué à déchiffrer les étiquettes de nos aliments, mais encore faut-il pourvoir juger si un aliment est trop sucré ou trop salé, et si cet additif est potentiellement nocif ou non...

Yuka vous aidera dans cette mission et l'information donnée est claire. Pour chaque aliment vous aurez une liste de ses défauts et qualités, accompagné d'un petit curseur qui vous permet de situer à quel niveau se trouve le produit.

Enfin, Yuka a l'intelligence de nous proposer une alternative lorsqu'un produit est considéré comme mauvais.
Et ça c'est une vrai plus, l'algorithme de l'appli permet de proposer un produit équivalent mais avec un meilleur score! Cela vous évitera de scanner tout le rayon et de perdre du temps...

A vous de faire vos choix en fonction de ce que vous choisissez d'accepter ou non, mais au moins vous aurez une information claire sur le produit.

De plus il faut aussi être logique, n'importe quelle tablette de chocolat obtiendra un score médiocre, car beaucoup trop sucrée et trop grasse.
Est-ce que pour autant elle va être mauvais pour la santé à dose raisonnable? Pas forcément.
Dans le cas des achats plaisirs tels que le chocolat, les pâtes de fruits, les gâteaux, les apéritifs, je vous recommande de regarder en priorité la présence ou non d'additifs. Car à calories égales, il vaudra mieux consommer un aliment sans produits nocifs...

Comment Yuka est-elle financé et est-elle indépendante?

Yuka est totalement indépendante des marques et n'a aucun partenariat avec celles-ci.
L'application est financée par les contributions des utilisateurs, un programme nutrition online et bientôt par une version premium. On peut donc lui faire confiance!


Alors Yuka on adopte ou pas???? Pour nous la réponse est sans appel: OUI!!!

Et vous, après l'avoir testée dites-nous ce que vous en pensez!